[...] dorzucilbym tescia więcej w skali tygodnia bo jednak przy 220-300mg tygodniowo (zalezy czy wypadnie 3 czy 4 strzaly) lekki spadek libido odczuwalny. A może to kwestia redukcji? Trudno powiedzieć. Narazie będę jechał z minimalną dawka a więc niecały cm co drugi dzień. Sylwetka zmieniła się diametralnie, więc nie widzę potrzeby [...]
[...] dorzucilbym tescia więcej w skali tygodnia bo jednak przy 220-300mg tygodniowo (zalezy czy wypadnie 3 czy 4 strzaly) lekki spadek libido odczuwalny. A może to kwestia redukcji? Trudno powiedzieć. Narazie będę jechał z minimalną dawka a więc niecały cm co drugi dzień. Sylwetka zmieniła się diametralnie, więc nie widzę potrzeby [...]
[...] jadę dalej, to oddaje i czekam na nowy sort tiromelu ;) bałem się coś nowego brać jak według.mnie tiromel miażdży wszystko co brałem na spalanie FAT. I nikt mi nie powie ze Bierz spalacz , dobry spalacz duży wyniszczy w organizmie niż apteka tiromela. Kiedyś po redukcji na spalaczach dość mocnych rok się leczyłem z tego 2 tyg w szpitalu.
[...] brać jak według.mnie tiromel miażdży wszystko co brałem na spalanie FAT. I nikt mi nie powie ze Bierz spalacz , dobry spalacz duży wyniszczy w organizmie niż apteka tiromela. Kiedyś po redukcji na spalaczach dość mocnych rok się leczyłem z tego 2 tyg w szpitalu. No proszę rok 1990 t3 najlepszy środek na redukcję %-) kolego halo mamy 2022 :)
[...] Jaka jest roznica miedzy rHGH a HGH? I jakiej firmy wybrać? Mam do dyspozycji Vertex , IONS , PANAX , IMPERIAL ? I co proponujecie do Hormonu . Dodam ze jestem na koncówce redukcji . I Jakiej firmy wybrać Boldenon , Npp i Tescia? Mam dostep do IONS , PANAX , Vertex , Remedium Pharmaceutical , I Monster Lab. Używałem enanu i cypka i nie widzę [...]
cos mylicie pojecia drogie panie.... wiecie przeciez , ze na redukcji liczy sie kazdy weglowodan.. owoce zawieraja ich sporo i dlatgo sie je ogranicza w tym czasie. a z tego co pamietam, wieszkosc dziewczym zaczyanajca w lejdis byla na redu... %-) na masie trzeba jakos podbic ww , wiec ww z owocow wchodzi najprosciej.... za Tadeuszem - bo to [...]
[...] w 90% sie zgadzała z planami ale wpadało i więcej fatu i więcej węgli waga i fat nadal lecą w takim wypadku moje VLCD stoi pod znakiem zapytania nie chce mi sie już tej redukcji ciągnąć i węgli jeść w granicach 50g,czy srać w obawie przed przekroczeniem 100g i czekać od niedzieli do niedzieli wiec plus VLCD taki że wszystko przyspieszy x2 [...]
[...] dla jednych kiła, dla mnie życiówka jakbym od dawna tak postępował i jakbym miał ciągłość treningów od 3-4lat - to było był 8% ale przy 100kg+ :)) tak czy inaczej punkt zaczepienia/porównania po kolejnej redukcji juz jest a jeśli zycie,czas i zdrowie pozwoli - to z roku na rok musi byc lepiej Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-02 17:37:31
Chcialbym wtracic swoje na temat masy kontrolowanej. Do tej pory zawsze mase robilem powoli z podbijaniem kcal, z poczatku zawsze fajnie szlo, po redukcji miesnie szybko sie nabijaly, sylwetka wygladala dobrze, sila szla szybko do przodu, jednak zawsze w pewnym momencie (zazwyczaj 4-5 tydzien, czyli przykladowo zaczynalem 2000kcal i dochodzilem do [...]
najważniejsze jest to aby dbac o metabolizm zmieniać,zmieniać i jeszcze raz zmieniać - nie pozwolić na to aby organizm się zaadoptował na redukcji go nie 'zajechać' a na masie nie przesadzić przeplatane dni HC/cheat day'e z LC/VLCD na reduckji zapewniają to że ten metabolizm szybko nie zwolni,ciagle będzie trzymany w ryzach z kolei na masie [...]
Nigdy noe zrobimy masy i redukcji ponownoe tak samo. Jestem tez zdania ze.to problemy z danymi hormonami odpowiadaja za gromadzenie tluszczu w nadmierze/czy tez problem z pozbyciem sie fatu z danego miejsca. Boki insa Bebzon kortyzol. Nogi estro. Itd. Zazwyczaj badania poziomu hprmony to potwierdza. Ja widze na sobie ze boki zdecydowanie mniej [...]
[...] że ciało (na chwilę obecną) zaadaptowalo się do takiej ilości kcal. Jakby było 2000 to by znaczyło że powinniśmy chudnac (-500kcal/dzień). Po drugie wychodzenie z każdej redukcji dodając 20-50kcal tylko pogłębia ten stan. W przypadku zajechanego metabolizmu i nie działających hormonów może ma to jakiś sens. Lecz nie w 99% a nawet 99,9% [...]
[...] I niekiedy to się bardzo dobrze sprawdza. U Wojtka np . zaproponowałem układ gdzie średnia wypadała na poziomie około 85% CPM i waga dalej leciała ;-) Generalnie w czasie redukcji metabolizm zazwyczja zwalnia, ale nie w pełni jest to powiązane z aspektami hormonalnymi (w odniesieniu do leptyny i h.tarczycy), a w dużej mierze powiązane jest z [...]
Nie ma,niestety. A długość ładowania to zależy w co się celuje. Jeśli kop nie ma znaczenia a tylko i wyłącznie wpływ na gliko/hormony to dłuższe ładowania zawsze będą lepsze niż kilku godzinne. Ja nie robiłem może setek ladowan ale kilka zrobiłem. Napiszę tak Jeśli naprawdę przez te 5 dni ma się nisko ww + ciężki trening wyplukujacy to [...]
przy mocniejszej otyłości gdy tego tłuszczu jest więcej jest możliwa budowa masy i siły na redukcji organizm może czerpać brakującą energię z tłuszczu który nosimy na sobie, a gdy jest go sporo to robi to dość ochoczo problem się zaczyna gdy schodzimy na niski BF ale nawet wtedy ciężko jednoznacznie stwierdzić co się dzieje z mięśniami bo nawet [...]
[...] leci to na co się tyle pracowało,ale Nie można mieć ciastka i zjeść ciastka. Albo w miarę ostrożna masa z małymi konsekwencjami albo stanie w miejscu i tydzień redukcji po kazdych dwóch tygodniach masy. Na razie tragedii nie ma jesli chodzi o %bf. Target jaki miałem na początku masy jest bardzo realny,kiedy miesiąc temu [gdy waga [...]
Mnie najbardziej bawi to samo co bylo na redukcji z tym produktem. Nagle wszyscy maja problemy z kortyzolem i kazdy go musi zbijac. A jakby solaros wszedl na Sarmy to tez kazdy by zaczal lykac ostatyne itp. ;-) prawie się celebryta zrobił z Solarosa %-)
[...] nigdy szczupłą osobą nie byłem. Taki typowy endo z nadwagą. Wypraszam sobie!!! }:-((( };-) hehehe Dzisiaj w miarę ogarnięty chłopak na siłce opowiadał mi o swoim menu na redukcji. Kurczak, warzywa, kurczak, warzywa, 30g ryżu, carbo w czasie treningu, no dobra - chcociaż mając ich 110g na dzień to opcja dziwna. Woli pić węgle i to jeszcze w [...]
Warto popatrzec na redu przez pryzmat zdrowia i chociazby tarczycy, ktora przy dlugiej restrykcyjnej redukcji na bank dostanie po dupie, i później turlamy sie z niedoczynnoscią nie mając o tym pojęcia, bo i po co się badać. dlatego sa 2 opcje albo podajesz syntetyczne t3 albo robisz częstsze ładowania Gorzej jak będziesz jednym z niewielu [...]
[SPAM] Na luzie
